Frustración y sentimiento de fracaso: así es la crisis de los 20
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En la actualidad, muchos jóvenes encuentran frustración a la hora de cumplir sus sueños, debido a un sentimiento constante de fracaso y tristeza.
A ese episodio, que se caracteriza por incentivar la comparación con los demás, específicamente en las redes sociales, se le ha denominado: la crisis de los 20.
De acuerdo con Frank Sánchez, profesor de psicología de la Universidad de Ibagué, la crisis de los 20 es relativamente nueva y se produce por un contexto social, donde existe mucha presión a través de los medios de comunicación y redes sociales.
"Hay una tendencia o mito de ser jóvenes por siempre. Incluso personas muy mayores, buscan ser eternamente jóvenes a través de cirugías, cosméticos y el vestuario que da sensación de juventud", aseguró.
Para el experto, la sociedad ha cultivado un estereotipo artificial de aquello que debería ser la vida y ha dado una definición de éxito que no se adapta a la realidad biológica.
A raíz de esto, los jóvenes entre los 15 y 19 años consideran que pasar los 20 años, los convertirá en adultos y perderán su juventud.
"La idea de dejar de ser jóvenes tan prematuramente les aterroriza, les da pánico y una serie de síntomas asociados a la desregulación emocional, crisis y existencialismos sobre su futuro", explicó el docente.
Influencia de las redes sociales
Una de las principales causas de esta crisis son las redes sociales, porque reproduce un imaginario de éxito que afecta a los jóvenes, al vender una idea sobre lo que es popularidad, reconocimiento y aceptación.
"Un tipo de persona entra de moda un rato, luego sale de moda porque hay una nueva tendencia. Así que, al pasar de moda se vuelven aburridoras, quedan relegadas, y tienen esa sensación de que, como ya no gusto, ya no valgo", afirmó.
"Anhelamos todos ser muy exitosos con unos imaginarios falsos, unos mitos modernos que existen y la realidad que todos estamos deprimiéndonos, porque no somos ese ideal", agregó.
¿Qué puede hacer si se siente así?
La principal recomendación es identificar personas cercanas a usted, que vivan en un contexto real y que sean felices, tengan un equilibrio entre su trabajo y vida personal, es decir, exitosos.
"De alguna manera, también rescatar el papel de las universidades, la educación o la formación técnica también es valioso, porque eso se está perdiendo en el imaginario de los jóvenes", resaltó el experto.
Para el psicólogo, es fundamental resaltar modelos de aprendizajes formales o no formales, para eliminar la idea de que el éxito y la felicidad solo se puede encontrar a través de vídeos para redes sociales o al ser reconocido.
"También es entender que la felicidad no es ausencia de dolor ni placer, sino que es tener la capacidad de integrar los momentos difíciles, de éxito y de logro sin desequilibrarme", aconsejó Sánchez.
Para poder afrontar la crisis de los 20, es importante trabajar en comprender y adaptar un concepto de éxito que sea asequible y sobrepase la superficialidad de las redes sociales.
